“POSTURE-SE”

Você sente dores, vive procurando uma posição que alivie a dor e não consegue dormir? Talvez você precise “posturar-se”! O verbo não existe, mas aqui significa “reequilíbrio postural”, ou seja, adaptar seu corpo para melhor suportar o efeito da gravidade, assim como as adaptações criadas ao longo dos anos, por posturas inadequadas. Como isso é possível? Reunindo técnicas que têm o mesmo objetivo: o alinhamento postural através da consciência corporal. Read more…